負離子具有抗氧化、提高免疫力、輔助改善睡眠質量、輔助改善視力、輔助降血壓等功效，但患者要注意避免過量食用，以免對身體造成不良影響。

1、抗氧化

負離子是一種具有負電荷的粒子，可以穿透細胞膜，并且可以作為電子傳遞的介質，可以加快人體的新陳代謝，從而起到抗氧化的作用。

2、提高免疫力

適當地補充負離子，可以提高人體的免疫力，有助于增強人體的抗病能力。

3、輔助改善睡眠質量

適當地補充負離子，可以提高人體的睡眠質量，有助于緩解失眠的癥狀。

4、輔助改善視力

負離子可以改善眼部的血液循環，在一定程度上還可以輔助改善視力。

5、輔助降血壓

適當補充負離子，可以擴張血管，從而輔助降低血壓。

在日常生活中，患者要注意飲食均衡，避免過多食用辛辣、油膩等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現不適癥狀，建議患者及時就醫治療。